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Starting a new 1300 calorie diet today.
Really excited about a fresh start!
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52.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1376 千卡
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脂肪: 34.22克 | 蛋白质: 76.03克 | 碳水物: 202.77克.
早餐: Organic Plain Soymilk, Oranges. 午餐: Jackfruit, Light Creamy Swiss Cheese, Breton Multigrain Crackers, Organic Concord Grape Jelly, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Creamy Peanut Butter, Shrimp Wonton Soup. 晚餐: Fat Free Cottage Cheese, Avocados, Peaches, Gimme Lean Ground Sausage Style Veggie Protein, Tomato Slice, Veggie Slices, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. 小食/其他: pocky, mango, Spiru-Tein Chocolate Soy Protein Powder. 更多的......
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1979 千卡
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运动:
自行车（慢速的） - 18公里/小时 - 1 小时 和 5 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 5 分钟, 休息 - 13 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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 评论
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