在2021年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1243 千卡
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脂肪: 75.34克 | 蛋白质: 97.84克 | 碳水物: 39.99克.
早餐: Foodspring Protein Cream Cocos Crisp, Lindenhof Harzer Käse, Gekochtes Ei, Monolith Frischkäse Magerstufe 2%, REWE Bio Schmand 24% Fett, Blaubeeren, REWE Beste Wahl Cornichons mit Chili, Harry Eiweißbrot. 午餐: Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, DM Bio Kokosöl, Gekochter Rosenkohl, Olivenöl, Garden Gourmet Vegane Filet-Stückchen Hähnchen-Art, DM Bio Räucher Tofu. 晚餐: Edeka Parmigiano Reggiano, Seeberger Mandeln Blanchiert, Milbona Hirtenkäse, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Haydi Ayran. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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