在2021年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 37.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
973 千卡
|
脂肪: 24.66克 | 蛋白质: 31.13克 | 碳水物: 162.72克.
早餐: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Подсолнечное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Маркет Перекресток Лук Порей, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Айсберг, Чернослив Свежий. 午餐: Любимый Сад Томатный Сок, Разносол Грузди Соленые, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Global Village Отварная Чечевица Красная. 晚餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Дело Вкуса Щи из Квашеной Капусты. 小食/其他: Красная Цена Курага, Любимый Сад Томатный Сок, Пятерочка Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|