在2021年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1664 千卡
|
脂肪: 54.85克 | 蛋白质: 110.87克 | 碳水物: 178.68克.
早餐: Светофор Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом "Креветки", Окей Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо, Свитлогорье Творог 2%, Аладушкин Слойка Свердловская. 午餐: Lindt Тёмный Шоколад с Лаймом, Мандарины, Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Макароны, Цветная Капуста на Пару. 晚餐: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Макароны. 小食/其他: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара . 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|