在2021年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.4 公斤
最近减少: 47.4 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1550 千卡
|
脂肪: 76.51克 | 蛋白质: 108.02克 | 碳水物: 107.92克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Crunchus Brunchus Арахисовая Паста, Zero Сироп Сгущенка. 午餐: USN Trust Protein Filled Cookie Birthday Cake, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга Запеченная, Свекла Вареная. 晚餐: Вареное Яйцо, Zero Сироп Сгущенка, Сырники Пп Классические, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|