在2021年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
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83.5 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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829 千卡
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脂肪: 19.53克 | 蛋白质: 45.09克 | 碳水物: 99.61克.
早餐: Milram Frühlingsquark Activ, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Ja! Delikatess Kochschinken, K-Classic Käseaufschnitt Light, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade, Mestemacher Fitnessbrot. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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