在2021年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1828 千卡
|
脂肪: 62.19克 | 蛋白质: 132.69克 | 碳水物: 186.54克.
早餐: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Простоквашино Сливки 10%, Вологодское Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Arla Сыр Натура Light. 午餐: Сметана 20%, Морковь, Картофель, Куриное Филе. 晚餐: Ашан Гранат, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Олейна Масло Растительное , Arla Сыр Натура Light, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. 小食/其他: Седьмой континент Хурма. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|