在2021年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 45.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1867 千卡
|
脂肪: 71.40克 | 蛋白质: 122.74克 | 碳水物: 177.83克.
早餐: Киндер Шоколад, Heinz Горчичный Соус, Хохланд Творожный Сыр, Останкино Колбаса Молочная, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Яичница (с Целым Яйцом). 午餐: Киндер Шоколад, Мандарины, Heinz Горчичный Соус, Imperial Cuisine Лапша Удон , Курица Вареная. 晚餐: Rendi Конфета Неглазированная со Вкусом Яблока, МЖК Горчица Столичная, Курица Вареная, Sen Soy Удон. 小食/其他: Выбор КОКА Джона Кальмар Сушеный с Перцем . 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|