在2021年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1186 千卡
|
脂肪: 53.31克 | 蛋白质: 70.90克 | 碳水物: 108.03克.
早餐: Мясновъ Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Авокадо, Horeca Select Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. 午餐: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. 晚餐: Ярче Банан, Тыквенные Семечки, Мясновъ Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|