在2014年05月7日体重纪录(没有日志纪录)
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73 公斤
最近减少: 29.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1978 千卡
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脂肪: 56.83克 | 蛋白质: 102.91克 | 碳水物: 260.05克.
早餐: Обычные Блины. 午餐: Макфа Настоящие Макароны. 晚餐: Мёд, Азиатские Груши, Творог (Полностью Обезжиренный). 小食/其他: Шашлык из Курицы, Салат Цезарь. 更多的......
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一个星期减少4.5 公斤
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