在2021年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1563 千卡
|
脂肪: 60.39克 | 蛋白质: 84.23克 | 碳水物: 173.36克.
早餐: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. 晚餐: Лента Яблоко, Зефир, Победа Молочный Коктейль с Соком Киви-Ананас, Морской Коктейль, Картошка Тушеная, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. 小食/其他: Orion Чокопай, Бабкины Семечки Семечки. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|