在2021年12月15日体重纪录(没有日志纪录)
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57.5 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1530 千卡
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脂肪: 68.53克 | 蛋白质: 87.39克 | 碳水物: 132.56克.
早餐: Jamur Putih (Ditumis), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Dodol. 午餐: Bakso dengan Saus (Campuran). 小食/其他: SuperIndo Getas Bangka Super, Kue Selai Kacang. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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