在2021年12月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1347 千卡
|
脂肪: 62.88克 | 蛋白质: 98.91克 | 碳水物: 80.86克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ледниковый Период Грецкий Орех, Пятерочка Яйца. 午餐: Пятерочка Яблоко Красное , Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Беллакт Соус Сметанный Зелень-Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Грудка Индейки. 晚餐: Globus Томаты Черри . 小食/其他: Пятерочка Яйца, Лента Багет Французский, Molli Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|