在2021年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1088 千卡
|
脂肪: 41.69克 | 蛋白质: 82.86克 | 碳水物: 98.33克.
早餐: Aveia em Flocos, Ovo, Banana Nanica. 午餐: Friboi Carne Moída de Acém, Repolho Refogado, Ovo de Codorna, Cenouras. 晚餐: Cenouras, Peito de Frango, Macarrão Integral Cozido. 小食/其他: Nestlé Iogurte Molico Zero Gorduras. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|