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rconrad7800的日记, 2021年12月14日

slowly going in right direction
101.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 35.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月14日:
1563 千卡 脂肪: 78.60克 | 蛋白质: 73.96克 | 碳水物: 147.00克.   早餐: Slim-Fast Creamy Chocolate Protein Meal Shake. 午餐: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. 晚餐: Slim-Fast Shakes - Creamy Milk Chocolate, Fat Free Whipped Cream (Pressurized Container), Jell-O Sugar Free Cherry, Philadelphia Original Cream Cheese. 小食/其他: Reese's 2 Peanut Butter Cups. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤





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