在2021年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
838 千卡
|
脂肪: 28.71克 | 蛋白质: 60.24克 | 碳水物: 83.11克.
早餐: Вохма Сыр Малыш, Поджаренный Ржаной Хлеб. 午餐: Гречка Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 晚餐: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 小食/其他: Черемушки Круассан с Клубничной Начинкой, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|