在2021年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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107.7 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1430 千卡
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脂肪: 31.01克 | 蛋白质: 124.48克 | 碳水物: 174.78克.
早餐: Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, La Serenísima Leche Descremada Protein, Oroweat Pan Integral con Cereales, Café Instantáneo, Quaker Avena Instantánea. 上午茶: Sandía. 午餐: Nalga, Palta Hass, Tomates, Lechuga. 下午茶: BC Mermelada de Tomate, Oroweat Pan Integral con Cereales, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada Protein. 前晚餐: Mandarinas. 晚餐: Durazno, Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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