在2021年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
102 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1631 千卡
|
脂肪: 79.76克 | 蛋白质: 104.53克 | 碳水物: 100.50克.
早餐: Жизнь Март Арахисовая Паста Chunky, Авокадо Авокадо, Яйцо, Геркулес Пассим. 午餐: Жизнь Март Хлебцы Ржано Пшеничные с Семенами, Пассим Гречка Ядрица, Ситно Бедро Куриное. 晚餐: Жизнь Март Хлебцы Ржано Пшеничные с Семенами, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Горбуша. 小食/其他: Правда Кофе Флэт Уайт, Chikalab Chikapie Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|