josi38umu的日记, 2021年12月14日

在2021年12月14日体重纪录（没有日志纪录）

81.2 公斤最近减少: 54.8 公斤. 还有: 11.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月14日:

703 千卡

脂肪: 39.61克 | 蛋白质: 22.52克 | 碳水物: 68.35克. 早餐: Café 119 g com caneca, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. 晚餐: Raiz do Bem Mix Nuts Bem-Estar. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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