在2021年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.8 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 37.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
915 千卡
|
脂肪: 37.81克 | 蛋白质: 50.24克 | 碳水物: 92.77克.
早餐: Сахар, Кофе (Растворимое), Селедка, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Alpro Миндальное Молоко. 午餐: Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Волшебный Вкус Морковь Острая по-Корейски, Разносол Грузди Соленые, Глобус Молоки Лососевые Жареные. 晚餐: Пятерочка Грейпфрут. 小食/其他: Чернослив Свежий. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|