在2021年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.9 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1035 千卡
|
脂肪: 68.19克 | 蛋白质: 40.86克 | 碳水物: 75.16克.
早餐: Магнит Хурма, Оливковое Масло, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Батон Нарезной, Гречка Отварная, Глобус Ставрида Тушка Нарезка П/Копч. 午餐: Глобус Сосиски. 晚餐: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加5.3 公斤
|