在2021年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2251 千卡
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脂肪: 63.65克 | 蛋白质: 118.21克 | 碳水物: 300.96克.
早餐: Alesto Mandorle, Emilia Gocce di Cioccolato, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Conad Uva Sultanina, Crownfield Nougat Pillows, Milbona Yogurt Proteico. 午餐: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Ditalini Rigati, Knorr Zuppa di Fagioli. 晚餐: Mulino Bianco Pan di Stelle Crema , Milbona Skyr Vaniglia , Alesto Noci, Conad Uva Sultanina, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Emilia Gocce di Cioccolato, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Mandorlacchio, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 小食/其他: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Miele Millefiori, Crownfield Neo Pillows. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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