在2021年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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94.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2279 千卡
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脂肪: 96.08克 | 蛋白质: 147.55克 | 碳水物: 205.47克.
早餐: Кофе с Молоком, Пятерочка Хурма, Пятерочка Банан, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Жареное Яйцо. 午餐: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Лагман. 晚餐: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Помидоры, Говядина Отварная. 小食/其他: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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