在2021年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1437 千卡
|
脂肪: 61.53克 | 蛋白质: 94.79克 | 碳水物: 143.33克.
早餐: 6 Соток Зелёный Горошек, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Кофе. 午餐: 6 Соток Зелёный Горошек, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Борщ Вегетарианский, Простой Выбор Компот из Кураги. 晚餐: Лукашинские Томаты, Тушеные Овощи, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Репа. 小食/其他: Эковакино Простокваша, Иван-Поле Яблоко Печёное, Лента Груша Конференц. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|