在2021年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
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95.2 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2789 千卡
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脂肪: 68.48克 | 蛋白质: 172.62克 | 碳水物: 382.24克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, REWE Bäcker Brötchen , Sehriye Corbasi, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 晚餐: Trumpf Schogetten Edel-Alpenvollmilch-Haselnuss, Edeka Bio Maronen, Kinder Bueno, funny-frisch Kessel Chips, Granatapfel, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse, Hähnchenbrustfilet. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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