在2021年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1392 千卡
|
脂肪: 45.36克 | 蛋白质: 45.30克 | 碳水物: 196.35克.
早餐: Простоквашино Сметана 10%, Банан, Сырники Домашние. 午餐: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Красная Фасоль (Консервированная), Рисовая Лапша (Вареная). 晚餐: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Красная Фасоль (Консервированная), Рисовая Лапша (Вареная). 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , От Винта Коктейль Орехово-Фруктовый, Corny Big Chocolate. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|