|
Пфффф вес упал
|
79.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2574 千卡
|
脂肪: 86.26克 | 蛋白质: 215.45克 | 碳水物: 229.81克.
早餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 午餐: Гречка Отварная, Куриное Филе, Гречка Отварная. 晚餐: Авокадо, Куриное Филе. 小食/其他: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Домик в деревне Кефир 1%, Акконд Суфаэль, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少4.4 公斤
|
 评论
Это так надо или не планировалось? Кстати на такой калорийности я бы как раз только худел :-)
|
|
|
|
|