在2021年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
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74.5 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1383 千卡
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脂肪: 62.31克 | 蛋白质: 60.24克 | 碳水物: 142.79克.
早餐: Yeşil Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Tavuk Döner. 晚餐: Zeytinyağlı Kabak Dolması. 小食/其他: Ülker Çikolatalı Gofret, Karmen Hindistan Cevizli Dolgulu Bar. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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