在2021年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
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57.2 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1151 千卡
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脂肪: 35.85克 | 蛋白质: 49.50克 | 碳水物: 166.10克.
早餐: Tempura Udang, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Penyet, Nasi Putih. 午餐: Putih Telur Matang, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. 小食/其他: Rengginang, Donat Dilapisi Coklat, You C1000 Vitamin Orange, Pastel, Sawo. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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