在2021年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 45.3 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2019 千卡
|
脂肪: 81.20克 | 蛋白质: 91.76克 | 碳水物: 231.09克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Звениговский Сырокопченая Колбаса. 午餐: Белый Хлеб, Болгарский Перец, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, SPAR Грудинка Свиная Запечённая. 晚餐: Хохланд Сыр Плавленный, Сыр Голландский, Сыр Домашний, Спагетти. 小食/其他: Хлебный Двор Пирог с Изюмом Кураж. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|