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2021年12月14日
olimp-xxl的日记, 2021年12月14日
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在2021年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
100.8 公斤
最近减少:
6.6 公斤
.
还有:
5.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年12月14日:
539 千卡
脂肪: 14.13克 | 蛋白质: 44.00克 | 碳水物: 61.17克.
早餐:
Novus Печінка Смажена З Цибулею, Квашеная Капуста, Фасоль (без Соли, Отварная).
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
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