在2021年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2379 千卡
|
脂肪: 193.30克 | 蛋白质: 127.32克 | 碳水物: 44.64克.
早餐: Чай, Бургер Кинг Крылышки Кинг (4). 午餐: Грецкие Орехи, Лук, Магнит Сыр Маасдам, Майонез, Вареное Яйцо, Глобус Скумбрия Холодного Копчения . 晚餐: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Сосиски Молочные, Говядина Отварная, От Мартина Семечки Отборные, Оливки. 小食/其他: Вареное Яйцо, Майонез, Магнит Сыр Маасдам. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|