在2021年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1368 千卡
|
脂肪: 62.15克 | 蛋白质: 108.99克 | 碳水物: 96.88克.
早餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Умный Выбор Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Форель Слабосоленая. 午餐: Global Village Томатная Паста, Гороховый Суп со Свининой (Рецепт Ольги Б.). 晚餐: Сарафаново Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. 小食/其他: Золотой Лен Печенье Сдобное с Черникой на Мальтите и Стевии, Fit Parad Заменитель Сахара, Избенка Творог Домашний 18%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|