在2021年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1624 千卡
|
脂肪: 73.28克 | 蛋白质: 82.05克 | 碳水物: 161.06克.
早餐: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. 午餐: Мираторг Салат с Кальмаром и Кукурузой. 小食/其他: Акконд Отломи Неглазированные, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.5 公斤
|
|
|