在2021年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1560 千卡
|
脂肪: 68.79克 | 蛋白质: 86.50克 | 碳水物: 141.35克.
早餐: Тавр Сервелат Финский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". 午餐: Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Куриная Грудка Отварная, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". 晚餐: Пеленгас. 小食/其他: Банан, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Моя Цена Сыр Российский, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|