在2021年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.7 公斤
最近减少: 32.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2334 千卡
|
脂肪: 60.53克 | 蛋白质: 192.82克 | 碳水物: 252.27克.
早餐: Оливковое Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриное Филе, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Barilla Лапша. 午餐: Вареное Яйцо, Баунти Баунти, Куриное Филе, Гречка, Куриное Филе, Перловка, Куриное Филе, Гречка. 晚餐: Яйцо, Помидоры, Льняное Масло, Оливковое Масло, Barilla Лапша, Кальмар. 小食/其他: Курага, Кешью. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|