在2021年12月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1693 千卡
|
脂肪: 96.66克 | 蛋白质: 91.66克 | 碳水物: 111.02克.
早餐: ВкусВилл Творожная Запеканка, Молоко (Цельное Молоко). 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. 晚餐: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Молоко (Цельное Молоко), Винегрет, Запеченная или Жареная Пикша. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|