在2014年05月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.1 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2500 千卡
|
脂肪: 75.73克 | 蛋白质: 121.38克 | 碳水物: 329.98克.
早餐: Nestle Хлопья Fitness, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Пирог с Яблоками. 午餐: сахар, чай, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Белый Рис. 晚餐: цикорий, молоко, сахар, Вафли, Мясо, Картофель Отварной. 小食/其他: Груши. 更多的......
|
一星期增加9.1 公斤
|
|
|