在2021年12月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.1 公斤
最近减少: 6.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
834 千卡
|
脂肪: 13.78克 | 蛋白质: 113.86克 | 碳水物: 70.37克.
早餐: Visconti Pão de Forma Integral, +Mu Creme de Amendoim Crunchy, Proteína Pura Albumina , Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Banana Prata. 小食/其他: Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Max Titanium Top Whey 3W Baunilha. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
|
|