在2021年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1515 千卡
|
脂肪: 70.80克 | 蛋白质: 97.77克 | 碳水物: 123.14克.
早餐: Гренки Французский Багет , Ледниковый Период Грецкий Орех, Danone Продукт Творожный с Киви и Виноградом. 午餐: Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника, Чебаркульское Молоко Творог 5%, Магнит Томаты Свежие, Седьмой континент Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. 晚餐: Бабкины Семечки Семечки. 小食/其他: Ледниковый Период Грецкий Орех, Гречневая Каша На Воде ❤️, Русское Море Горбуша Запеченная , Molli Кефир 2,5%. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|