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Zacuf的日记, 2021年12月13日

在2021年12月13日体重纪录(没有日志纪录)
72.1 公斤 最近减少: 22.9 公斤.    还有: 2.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年12月13日:
2091 千卡 脂肪: 74.08克 | 蛋白质: 88.54克 | 碳水物: 272.09克.   早餐: Leche en Polvo, Azúcar, Banana. 午餐: Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, La Paulina Queso Rallado, La Salteña Ravioles 4 Quesos. 晚餐: Tomate Salteado, Milanesa de Carne Frita. 小食/其他: Finlandia Queso Procesado Light Jamon y Parmesano, Pan Dulce, Dia Mermelada de Arándano, Bocatti Jamón Natural Cocido, Mani King Pasta de Maní, Pan Blanco Tostado, Leche Parcialmente Descremada, Azúcar. 更多的......
一星期增加1.9 公斤

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