在2021年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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75.3 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1830 千卡
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脂肪: 70.71克 | 蛋白质: 157.34克 | 碳水物: 143.22克.
早餐: NutriSystem Canadian Style Turkey Bacon Egg & Cheese Muffin, NutriSystem Broccoli & Cheese Melt. 午餐: Horseradish , 1% Fat Milk, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Ground Beef (Cooked), NutriSystem Grilled Chicken Sandwich. 小食/其他: NutriSystem Sweet & Salty Snack Mix, Whisps Parmesan Cheese Crisps (Pack), Quest Protein Chips Cheddar & Sour Cream. 更多的......
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一星期增加19.4 公斤
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