在2021年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 43.9 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1625 千卡
|
脂肪: 81.99克 | 蛋白质: 69.36克 | 碳水物: 152.57克.
早餐: Чернослив, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Сакский Молочный Завод Сыр Мягкий, Кальве Сырный Соус, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой, Нутелла Шоколадная Паста, Смак Бриошь с Шоколадом, Акконд Конфета Отломи, Чай с Лимоном, Чеснок, Атяшево Сало Белорусское, Абсолют Хлеб Николаевский, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. 晚餐: Heinz Соус Сладкий Чили, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Индилайт Буженина. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|