在2021年12月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
986 千卡
|
脂肪: 53.91克 | 蛋白质: 62.21克 | 碳水物: 63.52克.
早餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%. 晚餐: Руккола, Healthy Food Салат Свекольный с Грецким Орехом , Салат Овощной со Сметаной, Индилайт Филе Бедра Индейки, Жареный Картофель. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|