在2021年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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99 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1157 千卡
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脂肪: 63.08克 | 蛋白质: 67.02克 | 碳水物: 80.81克.
早餐: Сливочное Масло, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Ополье Кефир 1%, Кофе. 午餐: Куриная Печень, Простой Выбор Компот из Кураги, Тушеные Овощи, Борщ Вегетарианский. 晚餐: Форель на Пару, Репа, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. 小食/其他: Лента Пицца Пепперони. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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