在2021年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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82.7 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1373 千卡
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脂肪: 60.32克 | 蛋白质: 103.06克 | 碳水物: 99.93克.
早餐: Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, ZHOU Collagen Peptides, Coffee, Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. 午餐: Turkey Meat, Fried Egg, HEB Sourdough Bread, Butter, Califia Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Alani Nu Whey Protein Confetti Cake. 晚餐: Chicken Pho. 小食/其他: Hershey's Peanut Butter Blossoms, Sugar Cookies (Includes Vanilla). 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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