在2021年12月13日体重纪录(没有日志纪录)
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70.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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649 千卡
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脂肪: 16.28克 | 蛋白质: 48.68克 | 碳水物: 78.85克.
早餐: Maçã, Café, Aipim (Cozido). 午餐: Alvorada Feijão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Fígado de Galinha, Peito de Frango, Ovo. 小食/其他: Laranjas. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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