在2021年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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90.7 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1309 千卡
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脂肪: 46.85克 | 蛋白质: 87.25克 | 碳水物: 135.40克.
早餐: Nescafé Café com Leite, Café com Leite Integral, Cafezinho. 午餐: Pimentão Verde, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Chuchu Cozido, Ovo. 晚餐: Mamão Papaia, Apti Gelatina Uva. 小食/其他: Vigor Manteiga Extra com Sal, Visconti Pão de Forma Integral. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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