在2021年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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128 公斤
最近减少: 52 公斤.
还有: 38 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1429 千卡
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脂肪: 70.76克 | 蛋白质: 154.49克 | 碳水物: 46.64克.
早餐: Torta proteica. 午餐: Aceite de Girasol, Bife de Chorizo, Ensalada Mixta. 晚餐: Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Tomates. 小食/其他: ENA True Made Whey Protein. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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