在2021年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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51.4 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1439 千卡
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脂肪: 55.16克 | 蛋白质: 65.13克 | 碳水物: 174.61克.
早餐: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Красная Цена Сыр Российский, Сахар, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Банан, Tornado Торнадо Актив. 晚餐: Starbucks Сэндвич Курица Томаты Сыр . 小食/其他: Малиновое Варенье, МКС Сметана 20%, Творог 9%. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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